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“娜娜，你的踺子后手翻180-前屈180以及冢原540高度和落地很富裕，完全可以升级了。别人都在跳Y720，你这两跳的竞争力太弱了。不过你是怎么想着去练踺子180和T系列的？把全部精力放在Y系列不是更能拿高分吗？”包教练疑惑地问。
包教练拍了拍贾思娜的背：“该开心时就该开心。这是你自己的努力和坚持换来的成果，我只是推了一把，路都是你自己走出来的嘛！”
“是啊，包教练真是太厉害了，能让贾思娜进步这么快。”另一个运动员附和道。
确实，许多教练采用老套刻板的教学方式来训练运动员，往往不从实际出发，忽视了运动员的身体状况和情绪。在训练过程中，他们可能会过分强调运动员的身材缺陷，即使运动员做得再完美也还是会挑剔，让运动员感到自卑，称只有他们才能帮运动员提高水平，增加对他们的依赖。还会暗示，如果运动员不遵从指导，就会错失重要赛事的机会，甚至被团队和父母亲朋嫌弃。此外，在训练中忽冷忽热，在运动员表现出焦虑不安时，又突然变得热情和支持，以此来加深运动员对他们的依赖；有的甚至不加以开导反而火上浇油不断开骂让她们崩溃。
这三年里，陆仁收集到十几枚大道晶核，炼制成大道丹。
而一旁的许多北殿侍卫，也是暗暗赞叹起来。
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石三雷道：“想要在万丘河域立足，若是不狠一点，早就被其他势力联手灭了，那赤龙府既然选择和囚天府为敌，就表明他们已经做好了被我们报复的准备！”
“我父亲早就告诉你们理由了，是你们统领欺人太甚！”
龙赤阳被陆仁制住，无法反抗，只能眼睁睁看着陆仁朝着龙炎湖的方向赶去，脸色越发难看。
“你们见秘密暴露，便不惜冒着得罪囚天府的风险，将南殿统领等人杀了！”
段峰冷喝一声，霎时间，那几个人吓得脸色都是煞白了起来。
闷哼一声，那人顿觉浑身沉重不已，心中更是恐惧。
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如果他知道段峰回来这么快的话，根本不会愚蠢到来找张泊海的麻烦。
张泊海叹息出声：“看得出来，这一次他们都是下了血本了。”
李凌天不敢犹豫，当即找了一个地方，开始认真的修炼。
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